전체 글 건강 체량 줄이고 걷는 시간을 늘리자 건강 체량 줄이고 걷는 시간을 늘리자 심리자원의 구성요소를 살펴보는 과정에서 중요한 영역은 지속적인 실천과 영속적인 행동입니다. 긍정심리 자본에 속하지 않는 여러 가지 심리자원들이 건전과 운동의 지속성에 기여할 수 있습니다. 여러 가지 심리자원 개념에서 일상생활 전체적인 공간에서 활용할 수 있는 심리자원이 있고 특별한 공간에서 사용할 수 있는 것도 있습니다. 감량을 통해 얻을 수 있는 이점은 당뇨병, 고혈압, 지지 이상 혈증, 폐 기능 등이 있습니다. 비만에 걸린 사람은 일반인보다 인슐린 수치가 많이 올라간 상태에 있어도 포도당 형성이 높아지고 인슐린 매개 포도당을 흡수하는 능력은 떨어지기에 정상적인 포도당이 만들어지지 않아 고혈당증으로 이어지게 됩니다. 건승하게 몸무게를 감량하면 인슐린에 대한 촉각이 .. 2022. 12. 29.